525大学生心理健康日

“5 25”为大学生心理健康日，该节日2000年首次在北京师范大学拉开帷幕，取“5 25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日，倡导大学生关爱自己，关心他人。

那些心理健康的人，从不会藏起自己的攻击性

01、你是否正压抑着自己？最近，听表姐说起一件事。她的大女儿小琪今年8岁，很乖、很听话；小儿子小杰5岁，十分调皮捣蛋。她一直希望儿子能

中国公民健康素养——基本知识与技能

健康中国行动的第一项行动是“实施健康知识普及行动”，健康素养的提升人人都需要。《中国公民健康素养——基本知识与技能》也就是我们俗称的“66条”，界定了现阶段健康素养的具体内容，是公民最应掌握的健康知识和技能。

新冠肺炎心理健康科普小文章——紧张焦虑时试试“心理着陆”法

面对重大的公共卫生事件，总会有一些人出现过度焦虑、害怕、恐惧情绪。也有一些人会出现强迫性的疾病恐惧，如非理性地怀疑自己被感染，或者采取一些明知不必要的防控措施。

疫情当前，心理健康也不容忽视！

国家卫生健康委2月3日下午召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中的网络在线、电话热线等社会心理服务有关情况。我们总结了一份心理健康指南，送给有需要的你！

青少年逆反心理的表现、成因与教育

逆反心理的本质“逆反心理”一词在近几年广泛流行，引起了人们的普遍关注。提到逆反心理，每个人都可以举出不少例子。比如：对于先进人物的

为什么有的人自带光环，“好人缘”爆棚？

有时候看到身边的朋友，会觉得特别的神奇，就有这么一些人人缘特别好，非常有贵人运，很多朋友乐于去帮助他，就算站在那里不说话也总能吸引

愤怒情绪要怎样表达?

1、学会表达愤怒很多时候，我们不但拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，导致更大的矛盾和问

雾霾带给大脑的伤害，远比肺更强

让人略感失望的是，我们目前对于雾霾危害的认知还停留在肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统的层面上，而西方心理学界已经开始呼吁：关注空气污染对于人类大脑所造成的致命损伤。

心理健康 | 缓解压力，其实是每个人与生俱来的能力

正念，不仅是一项精神活动，也同样是一种身体锻炼。看到“正念”这个名字，你可能会觉得只是某种与“心念”有关的体验。实际上，许多研究（包括我自己的研究）已经表明，关注自己的身体感受，通常是一种让我们进入正念状态、帮助我们在压力山大时排解压力的简单方法。